3.1 La Contaminación y el Cuidado del Agua

¿Qué es la contaminación del agua?

Incorporación al agua de materias extrañas, como microorganismos, productos químicos, residuos industriales y de otros tipos, o aguas residuales. Éstas materias deterioran la calidad del agua y la hacen inútil para los usos pretendidos.

¿Por qué se contamina el agua?

El agua se contamina por culpa de la actividad humana, ya que el hombre se multiplica y necesita cada vez más comida, más agua, vestimenta, transporte, remedios, entretenimientos. La carga sobre la biosfera, va aumentando y se producen:

• · Emisión de gases tóxicos;
• · Contaminación por pesticidas, metales, desechos cloacales;
• · Accidentes, como los derrames de petróleo;
• · Descarga de desechos químicos y material radiactivo;
• · Descenso de las mapas de agua dulce y zonas más profundas

¿Cómo se contamina el agua?

Toda el agua pura procede de la lluvia, a veces antes de llegar al suelo recibe su primera carga contaminante, que se disuelven sustancias, como óxidos de azufre y de nitrógeno que la convierten en lluvia ácida. Una vez en el suelo, el agua discurre por la superficie e infiltra hacia capas subterráneas. Es el agua de escorrentía, que en las capas y las granjas se carga de pesticidas del exceso de nutrientes y en las ciudades arrastra productos como aceite de agua, metales pesados y nafta. La contaminación puntual es la que procede de fuentes localizadas es controlable mediante plantas depuradoras. Pero ninguna medida de control sería efectiva si no va acompañada de disposiciones destinadas a reducir los residuos y reciclar todo lo que se puede, por que las aguas de infiltración que atraviesan los vertederos urbanos e industriales contaminan los acuíferos que suministran agua potable a millones de personas.

Los principales contaminantes del agua son los siguientes:

• · Aguas residuales y otros residuos que demandan oxígeno (en su mayor parte materia orgánica, cuya descomposición produce la desoxigenación del agua).
• · Agentes infecciosos (cólera, disentería) causan trastornos gastrointestinales.
• · Nutrientes vegetales que pueden estimular al crecimiento de las plantas acuáticas. Éstas, a su vez, interfieren con los usos a los que se destina el agua y, al descomponerse, agotan el oxígeno disuelto y producen olores desagradables.
• · Productos químicos, incluyendo los pesticidas, diversos productos industriales, las sustancias tensioactivas contenidas en los detergentes, y los productos de la descomposición de otros compuestos orgánicos.
• · Minerales inorgánicos y compuestos químicos.
• · Sedimentos formados por partículas del suelo y minerales arrastrados por las tormentas y escorrentías desde las tierras de cultivo, los suelos sin protección, las explotaciones mineras, las carreteras y los derribos urbanos.
• · Sustancias radiactivas procedentes de los residuos producidos por la minería y el refinado del urano y el torio, las centrales nucleares y el uso industrial, médico y científico de materiales radiactivos.
• · El calor también puede ser considerado kun contaminante cuando el vertido de agua empleada para la refrigeración de las fábricas y las centrales energéticas hace subir la temperatura del agua de la que se abastecen.
• · El mercurio, un metal líquido muy tóxico, se acumula en el fitoplancton. En él las concentraciones son mil veces mayores que en el agua. Los peces pequeños lo concentran aún más, y en el pez grande pudede llegar a límites peligrosos para la salud humana. Su concentración en los océanos es muy baja. En las zonas densamente pobladas y con mares donde la circulación de barcos es grande, se llega a concentraciones 100 veces mayores.
• · Contaminación cloacal: una contaminación habitual es la que se produce por bacterias fecales. Eso se debe a que muchas ciudades vuelcan sus líquidos cloacales sin purificar, o con purificación deficiente, a los ríos y al mar. Algunas ciudades no tienen plantas depuradoras; otras las tienen demasiado pequeñas o fuera de funcionamiento. Algunas veces aparecen restos cloacales en las playas. Este problema puede surgir por fallas en los sistemas de bombeo.
• · Derrames de petróleo: los derrames son de los accidentes contaminantes más espectaculares. Se derraman millones de litros de crudo por año. Pero esto se constata si sucede cerca de la costa y se observan los pájaros, mamíferos marinos y peces empetrolados que suelen aparecer muertos en las playas. También cuenta con que ellos son el eslabón inicial en la cadena alimentaria.
• En zonas frías el derrame es mucho más grave. La degradación por bacterias es muy lenta, y se produce poca evaporación.
• También, además de los problemas causados por transporte de petróleo crudo, existen en el mar miles de plataformas petroleras que representan un peligro adicional. En estas “islas flotantes”, el petróleo se bombea y se carga en barcos cisterna. Pequeñas pérdidas se producen continuamente y son difíciles de eliminar.
• · Plástico: son materiales estables, útiles y baratos. Habitualmente se usan una vez y se tiran. Muchos terminan en el mar. Son estables o se degradan muy lentamente. Se calcula que muchos de los plásticos pueden durar cientos de años. Son trampas mortales para la fauna marina. Al tragar el plástico, muchos animales ya no pueden bucear normalmente y se mueren de hambre.

Consecuencias de la contaminación del agua

Los efectos de la contaminación del agua incluyen los que afectan a la salud humana. La presencia de nitratos (sales del ácido nítrico) en el agua potable puede producir una enfermedad infantil que en ocasiones es mortal. El presente en los fertilizantes derivados del cieno o lodo puede ser absorbido por las cosechas, de ser ingerida en cantidad suficiente, el metal puede producir un trastorno diarreico agudo, así como lesiones en el hígado y los riñones.

Hace tiempo que se conoce o se sospecha de la peligrosidad de sustancias inorgánicas, como el mercurio, el arsénico y el plano.

Los lagos son especialmente vulnerables a la contaminación. Hay un problema, la eutrofización, que se produce cuando el agua se enriquece de modo artificial con nutrientes, lo que produce un crecimiento anormal de las plantas. Los fertilizantes químicos arrastrados por el agua de los campos de cultivo pueden ser los responsables. El proceso de eutrofización puede ocasionar problemas estéticos, como mal sabor y olor, y un acumulamiento de algas o verdín desagradable a la vista así como un crecimiento denso de las plantas con raíces, el agotamiento del oxígeno en las aguas más profundas y la acumulación de sedimentos en el fondo de los lagos, así como otros cambios químicos, tales como la precipitación del carbonato de calcio en las aguas duras, otro problema cada vez más preocupante es la lluvia ácida que ha dejado muchos lagos del Norte y del Este de Europa y del Noroeste de Norteamérica totalmente de provistos de vida.

¿Es posible cuidar el agua en nuestras casas?

Las reservas de agua potable de la Tierra se encuentran amenazadas por el consumo excesivo y por la presencia de contaminantes. Todos podemos realizar acciones para cuidar el agua:

• · Evitar pérdidas en las cañerías y en el hinodoro
• · Reparar los cueritos de las canillas que gotean
• · Usar detergentes biodegradables
• · No dejar canillas abiertas sin necesidad
• · Lavarse los dientes con la canilla cerrada, solo abrirla para enjuagarse la boca
• · No tirar basura a la playa ni a los cursos de agua

3. El Ambiente y su Protección

El Medio Ambiente es todo aquello que nos rodea y que debemos cuidar para mantener limpia nuestra ciudad, colegio, hogar, etc., en fin todo en donde podamos estar.

Se entiende por medio ambiente o medio ambiente al entorno que afecta y condiciona especialmente las circunstancias de vida de las personas o la sociedad en su conjunto. Comprende el conjunto de valores naturales, sociales y culturales existentes en un lugar y un momento determinado, que influyen en la vida del hombre y en las generaciones venideras. Es decir, no se trata sólo del espacio en el que se desarrolla la vida sino que también abarca seres vivos, objetos, agua, suelo, aire y las relaciones entre ellos, así como elementos tan intangibles como la cultura. El Día Mundial del Medioambiente se celebra el 5 de junio.


Debido a todo ello, es importante mantener al medio ambiente estable, es necesario realizar acciones que eviten su contaminación.

2.6 Los Huesos Humanos

El cuerpo humano de una persona adulta está constituido entre 206 y 210 huesos dependiendo de si el adulto posee o no huesos suturales. Estos pequeños huesos, llamados huesos suturales, se ubican en el cráneo.

En el cuerpo humano de los niños se encuentran algunos huesos adicionales:
Vértebras sacras: 4 o 5 vértebras que posteriormente se adhieren al hueso sacro.
Vértebras coxígeas: Entre 3 y 5 que luego se funden con el hueso del coxis.
Isquión, pubis y llion: Que también se fusionan en el cuerpo humano del adulto formando el coxal.



El esqueleto completo está formado por dos grandes grupos:
El esqueleto axial (que está constituido por los huesos de la cabeza, cara,tórax y columna vertebral).
El esqueleto apendicular (formado por las extremidades tanto superiores como inferiores).

» Esqueleto axial: Consta de un total de 80 huesos aproximadamente y se subdivide en 3 zonas: Cabeza ósea o huesos del cráneo, columna vertebral y tórax.

Cabeza: constituida por 29 huesos. Para su estudio se subdivide en 4 áreas:
Neurocráneo.

Frotal (1).

Parietal (2).

Temporal (2).

Occipital (1).

Esfenoides (1).

Etmoides (1).

Huesos suturales o wormianos.
Esplacnocráneo o esqueleto de la cara. Es la sub-zona donde se encuentra la mayor cantidad de huesos (12 huesos en total):

Nasal (2).

Lagrimal (2).

Palatino (2).

Vómer (1).

Cornete nasal inferior (2).

Maxilar superior (2).

Maxilar inferior o mandíbula (1). Se presenta como el único hueso móvil de la cabeza.
Oído medio donde se encuentran 6 tipos de huesos:

Martillo (2).

Yunque (2).

Estribo (2).
Cuello que contiene un solo hueso denominado hioides.

Las funciones específicas de los huesos del cráneo (o cabeza ósea) son las de proteger los órganos de los sentidos y el encéfalo y la de intervenir en la masticación.


Columna vertebral. Formado por 26 huesos entre los cuales se encuentran unos discos llamados intervertebrales que le otorgan flexibilidad. Es un órgano de compleja estructura. Se compone de piezas óseas superpuestas y articuladas. Para su estudio se sub-divide en 4 grupos:
Vértebras cervicales o columna cervical (7).
Vértebras dorsales o columna dorsal (12).
Vertebras lumbares (5).
Columna sacra y coxis (2).

Las funciones específicas de la columna vertebral consisten en proteger a la médula espinal, ayudar a mantener el centro de gravedad de todos los vertebrados y servir de soporte al cráneo.

Huesos del tórax. Constituídos por el esternón (1) y las costillas (24), conforman una especie de “caja”. A su vez, las costillas que forman al tórax se clasifican en:
Costillas verdaderas (14).
Costillas falsas (6).
Flotantes (4).

Funciones específicas:
Permiten la correcta inspiración.
Las costillas flotantes ayudan durante el embarazo ya que, al estar unidas por uno de los extremos, dilatan el estómago.

» Esqueleto apendicular: Está compuesto por 126 huesos. Es la parte del cuerpo que comprende brazos, piernas, cadera y hombros unidos por articulaciones. Se divide en 2: extremidad superior y extremidad inferior.
Miembro o extremidad superior. Se une al esqueleto axial a través de la cintura escapular. Se subdivide en:
Cintura escapular (4). Formado por omóplatos (2) y cláviculas (2).
Brazo (2) llamado hueso del húmero.
Antebrazo (4) donde se hallan los huesos del cúbito (2) y del radio (2).
Mano (16) dentro de los que se hallan el conjunto carpo (16), metacarpo (10) y las falanges (28).

2. Miembro o extremidad inferior. Se une al esqueleto axial a través de la pelvis. También se subdivide en:
Cintura pélvica (2) conformada por el hueso coxal.
Muslos (2) donde se encuentra el hueso del fémur.
Pierna integrada por la rótula (2), tibia (2) y peroné (2).
Pie dentro de los que se encuentran el tarso (14), metatarso (10) y las falanges (28).

Su función principal es la del movimiento a través de la articulación de la cintura escapular y muñecas (extremidades superiores), de la pelvis y pies (extremidades inferiores).

2.5 Los Músculos

Gracias a la actuación combinada de los músculos y músculos, podemos movernos. Los músculos, a los que vulgarmente llamamos carne, son órganos blandos, elásticos, de diferentes formas y tamaños; cubren nuestro esqueleto y dan forma a nuestro cuerpo.

Los músculos están formados por fibras musculares. Estas fibras tienen una característica muy importante y es que pueden contraerse y alargarse, están unidos a los huesos por medio de los tendones y tiran de ellos, produciendo el movimiento.

TIPOS DE MÚSCULOS

Según la clase de células que los componen, se dividen en tres tipos:

- Músculos de fibra lisa
Se contraen en forma rápida e involuntaria y son de color blanco. Por ejemplo: los músculos del estómago.

- Músculos de fibra estriada
Se contraen en forma rápida y voluntaria, son de color rojo. Por ejemplo los músculos de la pierna.

- Músculo cardíaco
Es un músculo muy especial, que tiene propiedades de los dos anteriores. Forma parte de las paredes del corazón; sus contracciones impulsan la sangre hacia las arterias y las venas. Su acción es involuntaria.


El cuerpo humano tiene más de 500 músculos, cada uno de ellos cumple una función. Algunos músculos del cuerpo humano se distribuyen para su estudio en las siguientes regiones: Músculos de la cabeza, músculos del cuello, músculos del tronco, musculo de los miembros superiores e inferiores.
A continuación citaremos algunos de ellos:

MÚSCULOS DE LA CABEZA

- El frontal, que contrae la gente y las cejas.
- Los orbitales de los párpados, cierran los ojos.
- El orbicular de los labios, cierra la boca.
- El buccinador, participa en el soplo, y el silbido.
- Los risorios, participan de en la sonrisa.

MÚSCULOS DEL CUELLO

- El esternocleidomastoideo, dobla la cabeza sobre la columna vertebral.
- Músculos supra e infrahioideos, músculos que se insertan en el hueso hioides.

MÚSCULOS DEL TRONCO

- Los serratos intervienen en la respiración.
- Los pectorales mueven el brazo adelante, arriba y hacia adentro.
- El trapecio sostiene en posición vertical la cabeza.

MÚSCULOS DE LOS MIEMBROS SUPERIORES:

- El deltoides, levanta el brazo hacia afuera.
- El tripceps sirve para extender el brazo.
- El biceps dobla el antebrazo sobre el brazo.

MÚSCULOS DE LOS MIEMBROS INFERIORES:

- Los glúteos, que forman las nalgas, extiende el muslo.
- El sartorio, cruza la pierna sobre la otra.
- El bíceps crural permite doblar la pierna.

CUIDADO DE LOS MÚSCULOS:

Para que los músculos se desarrollen bien y se mantengan saludables es necesario hacer ejercicios y tener una buena alimentación.


Al realizar ejercicios debes tener en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Los ejercicios deben hacer al aire libre preferible en horas de la mañana o de la tarde.
- Evita hacer ejercicios inmediatamente después de las comidas.
- Al realizar ejercicios, no exageres, para no provocar la fatiga.

2.4 La Higiene de los Alimentos

En la actualidad, miles de niños y cientos de adultos mueren cada año en todo el mundo por no tener cuidado en la preparación higiénica de alimentos en restaurantes, fondas, puestos callejeros y hasta en la propia casa. México no está exento a esta problemática: se calcula que en el país ocurren cada año cerca de 200 millones de episodios de diarrea por comer alimentos contaminados, cifra por demás alarmante que no está alejada de la realidad.

Es precisamente la higiene, un concepto que se nos enseña desde los primeros años de vida, pero que se olvida con mucha facilidad al preparar los alimentos. Por ello, es necesario recordar algunos aspectos sustanciales.

Básicamente se trata de cumplir con cinco claves o pasos: mantener la limpieza, separar alimentos crudos de cocidos, cocinarlos completamente, mantenerlos a temperaturas adecuadas y usar agua y materias primas seguras.

2.3 La Alimentación

Los seres humanos necesitan, además del agua que es vital, una ingestión de alimentos variada y equilibrada. La razón es que no existe un único alimento que proporcione todos los nutrientes para mantener la vida y la salud . La base de una buena nutrición reside en el equilibrio, la variedad y la moderación de nuestra alimentación. Pero la alimentación moderna urbana es muy a menudo desequilibrada, desestructurada y se suele juntar con una vida cada vez más sedentaria.

La alimentación es una cadena de hechos que comienza en el cultivo , selección, preparación del alimento, hasta las formas de presentación y el consumo de un grupo de ellos.

Una alimentación saludable se logra combinando varios alimentos en forma equilibrada, lo cuál satisface las necesidades nutritivas para un correcto crecimiento y desarrolla las capacidades físicas e intelectuales.

2.2 Los Órganos de los Sentidos

Los sentidos son el mecanismo fisiológico de la percepción, y permiten percibir lo que está a nuestro alrededor, así como determinados estados internos del organismo.

El sentido de la vista nos permite conocer las formas, tamaños y colores de los objetos que nos rodea.

El ojo es el órgano de la vista

El sentido del oído nos permite captar los sonidos.

El oído es el órgano del sentido del oído

El sentido del olfato nos permite captar los olores, agradables o desagradables.

La nariz es el órgano del sentido del olfato

El sentido del gusto nos permite distinguir entre los cinco sabores básicos: Agrio, amargo, dulce, salado y umami.

La lengua es el órgano del sentido del gusto

El sentido del tacto nos permite conocer los objetos que tocamos.

La piel es el órgano del sentido del tacto

Todos ellos son imprescindibles para percibir lo que nos rodea, debemos cuidar y proteger los ojos, los oídos para evitar enfermedades comunes como la conjuntivitis, la otitis o los golpes y rozaduras de la piel.

2.1 Estructura del Cuerpo Humano

En el cuerpo humano, se distinguen tres grandes REGIONES:

1. En la cabeza - compuesta del cráneo y la cara.
2. En el tronco - compuesto por el tórax y el abdomen, conteniendo éste último la zona pelviana o pelvis.
3. En los miembros - a su vez:Superiores - codo, antebrazo, brazo, muñeca y mano.Inferiores - muslo, rodilla, pierna, tobillo y pie.

CAVIDADES DEL CUERPO

En el cuerpo humano existen varias cavidades, contenidas en la cabeza y en el tronco. En la cabeza se encuentran:

• En la Cavidad craneana - aloja el cerebro
• En la Cavidad nasal - aloja la nariz
• En la Cavidad bucal - aloja la boca y garganta
• En las Cavidades orbitales - alojan los ojos
• En la Cavidad raquídea - aloja el cerebelo, y el bulbo raquídeo 

En el tronco se encuentran:

• En la Cavidad toráxica - aloja esófago, pulmones y corazón
• En la Cavidad abdominal - aloja estómago, intestinos, hígado, páncreas, bazo, útero
• En la Cavidad pelviana - aloja intestinos, riñones, vejiga, próstata

¿Qué es el sistema oseo artro muscular?

Es el que  permite hacer todos los movimientos . El sistema óseo (huesos) le da el soporte al cuerpo, lo protege,
El sistema articular (artro), es que  permite los arcos de movimientos para cada extremidad.
El sistemas muscular (músculos) es el que  da la fuerza al movimiento y la expresión a la cara.

Sistema Muscular 

Los músculos son órganos rojos, blandos, contráctiles que están formados por células alargadas llamadas fibras musculares dispuestas en manojos. Cada fibras es una célula.
El Sistema muscular está constituido por diferentes tipos de músculos que se pueden clasificar en :

• Esqueléticos o estriados T.M.E.
• Lisos o viscerales T.M.L.
• Músculo cardíaco T.M.E .

SISTEMA ÓSEO: 

El cuerpo humano, como todos lo sabemos es una maravilla, el sistema óseo es una complicada y perfecta estructura que está formada por 208 piezas, un centenar de articulaciones y más de 650 músculos, todos ellos trabajando juntos para llevar a cabo hasta el más mínimo movimiento.

Principales funciones

Sostén del cuerpo.

Proporcionan puntos de inserción a los músculos de modo que se puedan producir movimientos. Los huesos, junto con los músculos y las articulaciones forman parte del aparato locomotor.

Aportan rigidez al cuerpo.

Protegen a los órganos internos como el cerebro, pulmones, etc. formando cavidades rígidas donde estos se alojan, por ejemplo el cráneo.

En el cuerpo humano existen 208 huesos:

26 en la columna vertebral

8 en el cráneo

14 en la cara

8 en el oído

1 hueso hioides

25 en el tórax

64 en los miembros superiores

62 en los miembros inferiores

Hay varios tipos de huesos:

Largos, como los del brazo o la pierna

Cortos, como los de la muñeca o las vértebras

Planos, como los de la cabeza

Articulaciones del cuerpo humano

En anatomía, una articulación es el medio de contacto que hace a la unión entre dos huesos próximos. La parte de la anatomía que se encarga del estudio de las articulaciones es la artrología. Las funciones más importantes de las articulaciones son de constituir puntos de unión del esqueleto y producir movimientos mecánicos, proporcionándole elasticidad y plasticidad al cuerpo, además de ser lugares de crecimiento.

¿Cuales son las articulaciones del cuerpo humano?

CABEZA: Oxipito Acloidea Inmóvil.

HOMBRO: Escápula humoral Móvil.

CADERA: Coxofemoral Móvil.

RODILLA: Fémoro Tibial Móvil.

TOBILLO: Tibio-peroneo-astragalina Semimovil.

CODO: Humero cubital Móvil.

Columna Vertebral

La columna vertebral proporciona soporte estructural al tronco y rodea y protege la médula espinal. La columna vertebral también proporciona puntos de unión para los músculos de la espalda y para las costillas. Unos cartílagos denominados discos vertebrales, situados entre una vértebra y la siguiente, tienen la función de absorber los impactos durante actividades tales como caminar, correr y saltar, permitiendo la flexión y extensión.

Deformaciones de la columna
La columna vertebral, que consiste en numerosos segmentos, puede presentar curvas de deformación adquiridas de tres tipos, a saber, cifosis, lordosis y escoliosis.

2. El Cuerpo Humano y la Salud

El cuerpo humano está formado por billones de células. Cada una de estas unidades es incapaz de mantenerse viva con independencia de las demás. Cada célula necesita el oxígeno y los nutrientes que recibe gracias a la labor conjunta de otras células agrupadas en órganos y aparatos, como el digestivo, el circulatorio y el respiratorio. El organismo funciona por el preciso ensamblaje y coordinación entre los diversos aparatos y sistemas de órganos que lo integran. Cuando todas las piezas funcionan correctamente decimos que la persona goza de buena salud. Este estado de bienestar físico y psíquico puede verse comprometido por fallos en el engranaje, debidos a piezas defectuosas, al desgaste provocado por el paso del tiempo o al ataque de gérmenes extraños. A las amenazas que suponen las enfermedades debemos responder con unos hábitos de vida saludables que mantengan la máquina corporal a punto y prolonguen su duración al máximo.

El sistema corporal

Nuestros cuerpos están formados por 12 sistemas biológicos, los cuales llevan a cabo funciones específicas, necesarias para el día a día de la vida.

El trabajo del sistema circulatorio se centra en mover la sangre, los nutrientes, el oxígeno, el dióxido de carbono y las hormonas alrededor de todo el cuerpo. Está formado por el corazón, la sangre, los vasos sanguíneos, las arterias y las venas.

El sistema digestivo está formado por una serie de órganos conectados, que permiten descomponer y absorber la comida, y deshacerse de los residuos. Incluye la boca, el esófago, el estómago, el intestino delgado, el intestino grueso, el recto y ano. El hígado y el páncreas también juegan un papel importante en el sistema digestivo ya que producen zumos que ayudan a descomponer los alimentos, la bilis y el zumo pancreático.

El sistema endocrino consiste en ocho glándulas principales que secretan hormonas hacia la sangre. Estas hormonas viajan a diferentes tejidos regulando funciones corporales como el metabolismo, el crecimiento y la función sexual.

El sistema inmunológico es la defensa del cuerpo contra bacterias, virus y otros patógenos que puedan ser perjudiciales. Incluye los nodos linfáticos, el bazo, la médula ósea, los linfocitos, el timo y los leucocitos, glóbulos blancos de la sangre.

El sistema linfático incluye los nodos linfáticos, los conductos linfáticos y los vasos linfáticos, y también juega un papel importante en las defensas del cuerpo. Su trabajo principal consiste en crear y mover la linfa, un fluido claro que contiene los glóbulos blancos de la sangre que ayudan al cuerpo a luchar contra una infección. El sistema linfático también elimina el exceso de fluido linfático de los tejidos corporales y lo devuelve a la sangre.

El sistema nervioso controla las acciones voluntarias (movimiento consciente) y las involuntarias(movimiento inconsciente como respirar), y manda señales a diferentes partes del cuerpo. El sistema nervioso central incluye el cerebro y la médula espinal. El sistema nervioso periférico está formado por los nervios que conectan cada parte del cuerpo con el sistema nervioso central.

El sistema muscular corporal está formado por 650 músculos que ayudan al movimiento, a que la sangre fluya y a otras funciones corporales. Hay tres tipos de músculo: el músculo esquelético que está conectado al hueso y ayuda al movimiento voluntario, el músculo liso que se encuentra dentro de los órganos y ayuda a mover las substancias a través de los mismos, y el músculo cardíaco encontrado en el corazón que ayuda a bombear la sangre.

El sistema reproductivo permite llevar a cabo la reproducción. El sistema reproductivo masculino incluye el pene y los testículos, que producen esperma. El sistema reproductivo femenino está formado por la vagina, el útero y los ovarios, que producen óvulos. Durante la concepción, el espermatozoide se une a un óvulo creando un óvulo fertilizado que se implanta y crece en el útero.

Nuestros cuerpos se mantienen gracias al sistema esquelético, el cual está formado por 206 huesos conectados por tendones, ligamentos y cartílago. El esqueleto no solamente nos ayuda a movernos, también está involucrado en la producción de las células sanguíneas y en el almacenamiento de calcio.

SALUD Y CUIDADO DEL CUERPO HUMANO

La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.

Pero la salud es más que sentirse sanos. La salud es la ausencia de toda enfermedad en el organismo, pero al mismo tiempo, considera la falta de enfermedades mentales o de la psiquis. Algo que es bastante poco común hoy en día. Debido principalmente, al gran ajetreo que significa, vivir en cualquier ciudad grande, de algún país desarrollado o en vías de. La competitividad, la indolencia, la agresividad y el egoísmo, nos lleva a un estilo de vida, alejada de todos los principios normales de un ser humano, en sociedad.

Lo que redunda principalmente, en ciertos trastornos psicológicos. Dentro de los cuales, los más comunes, son el estrés y la depresión. Casos que mal tratados, pueden llevar a la muerte.


Con respecto al organismo, este debe ser cuidado. Por medio de una dieta balanceada, alejada de las grasas y los azúcares. Rica en verduras y frutas. Fibra, minerales, calcio, vitaminas y otros agentes esenciales, para que nuestro cuerpo, se mantenga saludable. Otro capítulo importante de la salud, es el deporte o ejercicio. Este debe estar presente en la vida de todo ser humano. Al menos, tres días a la semana, por períodos de media hora, como mínimo. Actividad, que nos ayudará a mantener el peso a raya, al igual que el colesterol y otras patologías vinculadas con el sedentarismo (Como por ejemplo, los problemas cardíacos). Asimismo, retardar el envejecimiento inherente a todo hombre y mujer.

ACTIVIDAD FISICA Y SUS BENEFICIOS 

Beneficios biológicos

• Mejora la forma y resistencia física. 
• Regula las cifras de presión arterial. 
• Incrementa o mantiene la densidad ósea. 
• Mejora la resistencia a la insulina. 
• Ayuda a mantener el peso corporal. 
• Aumenta el tono y la fuerza muscular. 
• Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. 
• Reduce la sensación de fatiga. 

Beneficios psicológicos

• Aumenta la autoestima. 
• Mejora la autoimagen. 
• Reduce el aislamiento social. 
• Rebaja la tensión y el estrés. 
• Reduce el nivel de depresión. 
• Ayuda a relajarte.

1.6 Mamíferos Marinos

Los mamíferos marinos evolucionaron a partir de sus antecesores terrestres y mientras que algunos tienen un ciclo de vida que discurre totalmente en el agua, como las ballenas y los delfines, hay otros que pasan algún tiempo en tierra.

La vida de los delfines es totalmente en el agua

Los mamíferos marinos son un grupo de mamíferos que se han adaptado a la vida en el mar o que dependen de él para su alimentación. En este grupo se incluyen animales como ballenas, delfines, orcas, marsopas, manatíes, dugongos, focas, morsas, nutrias y gatos de mar. Los osos polares , aunque no son animales acuáticos se les agrupa con los mamíferos marinos porque viven en el hielo durante gran parte del año y además porque se han adaptado perfectamente a la vida marítima.

A los osos polares también se les agrupa como mamíferos marinos

La mayor parte de las especies de mamíferos marinos se encuentran protegidas frente a la explotación comercial, ya que son apreciados para obtener grasa, aceite, carne, marfil y piel. Muchos de ellos están en peligro de extinción.

Características de los mamíferos marinos:

• Como todos los mamíferos respiran aire por lo que tienen que salir a la superficie para respirar.
• Los mamíferos marinos tienen pelo aunque las ballenas y delfines tienen muy poco o ninguno ya que disminuiría su capacidad para nadar y desplazarse en el agua. Otros como las nutrias y los osos polares tienen un gran abrigo de pelo.
• Tienen una gruesa capa de grasa para aislar sus cuerpos y prevenir la pérdida de calor.
• Son vivíparos.Tienen la mayoría una cría por parto.
• Se alimentan de leche en su infancia.
• Los mamíferos que viven exclusivamente en el agua han tenido que experimentar importantes adaptaciones en sus hábitos de sueño para poder dormir sin ahogarse. Las ballenas y los delfines separan su cerebro en dos partes para dormir. Cuando una mitad cumple su cometido y despierta, la otra queda dormida. Así se aseguran las dos cosas, dormir y respirar. Al dormir solo un hemisferio del cerebro, la otra parte se mantiene consciente para conducirlos a la superficie en busca de oxígeno. Para no correr riesgos las ballenas y los delfines lo hacen cerca de la superficie.

 

Infografía - Blogs y Wikis en la educación

¿Qué es un blog?

Un blog es una página web en la que se publican regularmente artículos cortos con contenido actualizado y novedoso sobre temas específicos o libres. Estos artículos se conocen en inglés como "post" o publicaciones en español.

Los artículos de un blog suelen estar acompañados de fotografías, videos, sonidos y hasta de animaciones y gráficas que ilustran mucho mejor el tema tratado.

¿Qué en una wiki?

Una wiki o un wiki es un espacio colaborativo fácil y rápido de realizar. Wiki procede del término hawahiano que significa rápido y está definido como "un espacio de escritura colaborativa".

Para el funcionamiento de un wiki no se requieren conocimientos técnicos, simplemente escribir, realizar enlaces e insertar contenidos multimedia. El wiki se compone de una estructura de páginas y es hipertextual, pues los enlaces son los que relacionan todos los contenidos.


Al igual que los blogs, los wikis tienen un interfaz de edición sencillo que permiten crear páginas fácilmente desde el navegador. Posee un historial de revisiones para poder deshacer cambios y volver a versiones anteriores.

Conclusión:

En esta infografía se puede apreciar en la primera parte algunas características de un blog y de una wiki. En cuanto al blog se entiende que son personales, con textos breves, organizados cronológicamente y suelen tratar de un tema en especifico 

En el caso de las wikis se entienden que mas de una persona editar o proporcionar información, los textos pueden ser extensos.

Las aplicaciones de los blogs y wikis en la educación:

Son útiles tanto para el alumno como para el profesor porque pueden compartir información entre ellos, tener acceso a recursos como links, videos, etc. Así como pueden crear material didáctico para después exponerlo.

1.5 Lugares donde Habitan los Animales

Un hábitat es el lugar o área donde reside una especie animal o vegetal. Es el espacio que reúne las condiciones adecuadas para que una especie pueda vivir y reproducirse.

Esos hábitat son:

* acuáticos
* terrestres

ADAPTACIONES DE LOS SERES VIVOS

Los seres vivos tenemos características que nos permiten vivir en un lugar específico y desenvolvernos de diferentes formas en él. A esta propiedad que tenemos los seres vivos se le llama adaptaciones.

ADAPTACIÓN A LOS HÁBITATS

Los hábitats se dividen en terrestres y acuáticos. Los seres vivos pueden vivir o no en esos lugares, según su propiedad de adaptación.

HABITAT ACUATICO

Hábitat de agua dulce

Los hábitats acuáticos pueden ser de agua dulce como de agua salada.

Agua dulce:Se refiere a los ríos, lagunas, lagos y cascadas de agua dulce.

En ellos se encuentran organismos como plantas acuáticas y algas. Hay peces que se desplazan de un lugar a otro, a través de sus aletas y colas; poseen branquias con las que extraen el oxígeno del agua con el cual respiran.

Agua salada:

Propia del mar y de los océanos. Allí habitan algas, esponjas, corales, ostras, pulpos, ballenas, tortugas, etc.

Animales en su hábitat, el mar.

HABITAT TERRESTRE

Los animales terrestres son aquellos que se trasladan por tierra, a través del agua o del aire.

Los animales terrestres se alimentan de plantas y de otros animales. Algunos son enormes y otros muy pequeños. Según su adaptación su hábitat puede ser:

Los polos

Son zonas de intenso frío, donde llueve nieve.
Tanto los pingüinos como los osos se alimentan de los animales del mar.

El bosque:

Es una zona fría con vegetación que alcanza alturas de 30 metros. Se encuentran venados, chigüiros y muchas aves.

Animales del bosque en su hábitat.

El desierto:

Se encuentra al nivel del mar, donde el calor es muy alto. Los animales que habitan allí son las serpientes, que están en el día bajo la arena y los camellos, que en sus jorobas almacenan agua, además de los insectos.


Animales del desierto en su hábitat.

1.4 Animales en Peligro de extinción

Un animal en peligro de extinción es una especie que sólo podrá sobrevivir por un corto período de tiempo a menos que se tomen acciones para salvarlo. Generalmente a estos animales se les asigna un estatus basado en la cantidad de tiempo que se espera que sobrevivan bajo las condiciones actuales, de manera que si una especie está siendo cazada, viviendo en una tierra que está siendo destruida o desapareciendo rápidamente, se la considera en un peligro mayor que el de otros animales.

Estable

Una especie animal con una población grande es considerada estable (o de baja preocupación) si no parece estar en peligro de extinción.

Bajo Riesgo

Una especie animal con una población grande es considerada de bajo riesgo (o casi amenazada) si puede que esté en peligro de extinción eventual pero se espera que sobreviva más de 100 años.

Vulnerable

Una especie animal es considerada vulnerable (o amenazada) si existe evidencia que sugiere que puede extinguirse dentro de los 100 años.

En peligro de extinción

Una especie animal es considerada en peligro de extinción si la evidencia sugiere que puede llegar a desaparecer dentro de 20 años.

En peligro de extinción crítico

Una especie animal es considerada en peligro de extinción crítico (o en peligro crítico) si la evidencia sugiere que puede llegar a desaparecer en 10 años.

Extinta

El término "extinto" describe a las especies animales que viven solamente en zoológicos (estatus conocido como "extinguido en la naturaleza") o que no viven más.

Las 10 principales especies en peligro de extinción

1 - El oso polar

2 - El tigre de Bengala

3 - El coral

4 - El canguro

5 - La ballena

6 - El pingüino

7 - La tortuga de mar

8 - El Orangután

9 - El elefante

10 - El albatros